În practica mea, pun accent pe metode terapeutice validate științific, adaptate nevoilor fiecărei persoane. Lucrez cu clienți care doresc să își îmbunătățească starea emoțională, să își gestioneze mai bine stresul sau să își dezvolte abilitățile de comunicare și relaționare.
Printre tehnicile utilizate se numără consilierea psihologică, terapia cognitiv-comportamentală și alte metode bazate pe cercetare. În plus, ofer și sesiuni de Neurofeedback ca parte a unui program mai amplu de optimizare a funcțiilor cognitive și emoționale.
Neurofeedback-ul este o tehnică avansată și non-invazivă de antrenament cerebral, care ajută la reglarea și optimizarea activității creierului. Folosind senzori specializați, această metodă oferă feedback în timp real despre activitatea undelor cerebrale, permițând creierului să învețe să funcționeze într-un mod mai echilibrat și eficient.
O sesiune tipică de Neurofeedback durează între 30-60 de minute și presupune plasarea unor senzori pe scalp pentru a monitoriza activitatea creierului. În funcție de datele înregistrate, pacientului i se oferă feedback în timp real sub formă de imagini, sunete sau animații pe ecran, ajutând creierul să învețe să mențină un model optim de funcționare.